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Matérias sobre Automassagem, acupressão e práticas corporais da Medicina Chinesa

Massagem para descongestionar o nariz facilmente

Todos nós sentimos de vez enquanto o incomodo causado quando o nariz está congestionado.
A acupressão pode ajudar facilmente a “abrir o nariz” e aliviar os sintomas.
Para esta acupressão utilizamos o acuponto IG-20.

IG-20 YINGXIANG – Fragrância Bem-Vinda
Localização: no ponto de encontro da linha inferior do
nariz e da linha nasolabial.
Indicação do ponto: epistaxe, obstrução nasal, rinite, sinusite, paralisia facial, perda do olfato, tique, resfriado.

Como realizar a massagem:
Pressione ao mesmo tempo o ponto localizado dos dois lados da face. Faça uma pressão com intensidade, porém se gerar dor. Faça movimentos circulares para fora da linha mediana do corpo.
Realize o movimento de 1-3 minutos várias vezes ao dia.