Ficar doente uma vez ou outra nos dias atuais é praticamente inevitável, pois temos que lidar com um grande número de desafios diários ou situações que muitas vezes nos colocam no limite da nossa capacidade física, mental e emocional. Aprender a cuidar da nossa própria saúde é uma questão essencial na atualidade, até porque se não estivermos bem, não conseguiremos ajudar ou cuidar dos nossos familiares e das pessoas ao nosso redor. A autocura acima de tudo é uma atitude mental e uma jornada a ser trilhada, que começa a partir de nós mesmos, ou seja, não podemos transferir tamanha responsabilidade apenas para os profissionais de saúde, pois a nossa cura depende das decisões que tomamos no dia a dia, porque no final das contas, decidir por hábitos saudáveis ou não, depende apenas de nós mesmos. Nosso corpo possui uma habilidade inata para a autocura, através da automassagem e da acupressão, você aprenderá a acessar e ativar esse mecanismo, podendo utilizar esse conhecimento em várias situações da sua vida, seja para aliviar o estresse, para relaxar, aumentar a disposição, o ânimo ou para melhorar o foco. Poderá também utilizar esse conhecimento para ampliar a sua consciência corporal, além de aliviar dores do dia a dia ou outras queixas comuns como por exemplo: dores de cabeça, cólicas menstruais, cansaço, insônia e fadiga ocular. Com o desejo de facilitar o estudo daqueles que reconhecem na automassagem uma grande arte de auto cura, este livro é o fruto do resultado de muito estudo, dedicação e experiências acumuladas pelo autor ao longo de muitos anos utilizando a automassagem chinesa, seja para o tratamento de diversos problemas de saúde ou simplesmente como uma prática para preservação e promoção da saúde. Esse manual te ajudará a promover de forma rápida, natural, eficaz e segura, a arte de preservar a sua saúde, melhorando assim a sua qualidade de vida.

Guilherme Lordelo
Autor do Livro